健康一体机亚健康是指人的机体虽然没有明屁的疾病，但呈现“一多三少”的表现，即疲劳多、活力减退、反应能力减退、适应力减退的一种生理状态，虽然没有疾病，但有种种不适的症状，说明是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，也称为“机体第二状态”和“灰色状态”，俗称为健康一体机亚健康状态。对于处于健康一体机亚健康状态下的人，定期体检尤为重要。有关资料显示，我国城市人口中约有15 010的人是健康人，15%的人非健康，70%的人呈健康一体机亚健康状态。
健康一体机亚健康状态目前尚无明确统一的定义，但大体上趋于一致的认识是：介于健康与疾病之间的一种游离的状态，即不是某种确定的疾病，各种仪器或理化检查无明显阳性结果，无器质性病变，但有功能性改变。它与脑疲劳有密切关系，有人称之为‘‘脑疲劳综合征”。通俗点说，就是在医院检查不出毛病，又自我感觉身体不舒服的情况。
健康一体机亚健康状态是一种动态的变化状态，有可能发展成为第二状态，即疾病，也可通过治疗恢复到状态，即健康。
健康一体机亚健康状态处理得当，则身体可向健康转化；反之，则患病。因此，对
健康一体机亚健康状态的研究，是21世纪生命科学研究的重要组成部分。
健康一体机亚健康状态的临床表现较宽泛，脏器功能可异常，不适状态具体表现如下：
(1)神经系统症状。经常头痛，记忆力差，全身无力，容易疲劳。
(2)心血管症状。上楼或稍走动多些就感到心慌、气短、胸闷、憋气。
(3)消化系统症状。见到饭菜没有食欲，虽觉得饿但不想吃。
(4)骨关节症状。经常感到腰酸背痛，活动脖子时“咔咔”作响。
(5)泌尿生殖系统症状。性功能低下，没有性要求，尿频、尿急。
(6)精神心理症状。莫名其妙地心烦意乱，遇小事易生气，易紧张、恐惧，遇事常往坏处想。
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